El verano es posiblemente la época del año preferida de toda la familia. Son días en los que pasamos mucho más tiempo juntos y nos relajamos pero no debemos olvidar ciertas precauciones si de verdad queremos disfrutarlo y que sigan siendo solo días de diversión y relax.

Durante las vacaciones cambiamos de hábitos y rutinas que en ocasiones entrañan pequeños riesgos que pueden fastidiar nuestro veraneo, lee atentamente lo que desde FarmaTopventas te proponemos y evita cualquier accdente.

Quedarse embarazada es posiblemente la decisión más importante en la vida de una mujer, es necesario tenerlo muy presente desde el principio ya que todas las decisiones que tomemos afectarán a nuestro futuro hijo y especialmente a su salud. Es muy importante tener un perfecto estado de salud y de alimentación antes de quedarnos embarazadas, por ello es muy recomendable planificar tu embarazo para poder asegurarnos que estamos en las mejores condiciones.

La mejor manera y la más fácil que tiene una madre de ayudar a su hijo es comer de forma sana y asegurarse de que cubre todas las necesidades nutricionales imprescindibles para que su bebé nazca sano.

El sol es fuente de energía y de vitalidad, durante el verano nuestros niños pasan muchas horas al sol pero no sólo en la playa o en la piscina también en el parque, en los patios del colegio, etc.

El sol nos ayuda a sintetizar Vitamina D favoreciendo así la absorción de calcio fundamental para el crecimiento de los huesos y el correcto desarrollo de nuestros hijos. Debes saber que para obtener la dosis necesaria de vitamina D es suficiente con 15 minutos de sol al día.

Ahora que empieza el calor y el buen tiempo a tod@s nos entran las prisas por quitarnos esos kilos de más que hemos escondido durante el invierno, much@s de nosotr@s seguramente ya estamos a dieta pero...¿sabes realmente cual es la mejor manera de quitarte esos kilos que tanto te molestan de la forma más saludable?

Desde FarmaTopventas te vamos a recordar 5 pautas que no debes olvidar si quieres que tu dieta funcione y que tu esfuerzo se vea recompensado:

Con la llegada del buen tiempo y de más horas de sol a tod@s nos apetece salir más y sentirnos más guap@s, a veces es más fácil de lo que pensamos, basta con iluminar nuestra piel.

Una piel apagada nos hace parecer más tristes, cansados e incluso nos hace parecer mayores; así que lee con atención e ¡ilumina tu piel en primavera!.

Hay pocas mujeres a las que no nos preocupe la temida celulitis o piel de naranja, a otras muchas nos encantaría perder esos centímetros que no conseguimos quitarnos con nada. Hoy desde FarmaTopVentas queremos que conozcas el tratamiento más novedoso que ha llegado a la farmacia y que te permitirá reducir grasa y disminuir la retención de líquidos con la consiguiente mejoría de la celulitis. ion patch reducer de Valy.

Qué es la celulitis

En la celulitis la piel aparece con pequeños bultitos irregulares normalmente en la zona de muslos o nalgas. Puede aparecer en personas de cualquier edad pero se da más frecuentemente en mujeres en periodos de cambios hormonales significativos como la pubertad o el embarazo. La celulitis se origina debido a que los adipocitos no funcionan de la forma adecuada como consecuencia de esta subida hormonal de modo que estas células grasas aumentan de tamaño favoreciendo así la retención de líquidos y propiciando la aparición de la piel de naranja.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es la fase de la vida de una mujer en la que se deja de menstruar, es decir, de producir óvulos. De forma que desaparece su capacidad reproductora. Para que se considere que una mujer ha entrado en la menopausia debe estar sin menstruación durante un año.

El periodo previo a la menopausia se denomina perimenopausia y es durante este tiempo cuando empiezan a aparecer los primeros desarreglos y síntomas que tiempo después desembocarán en la menopausia.

Tomar el sol en su justa medida nos llena de energía y vitalidad, mejora nuestro estado de ánimo después de un invierno largo y frío, nos ayuda a sintetizar vitamina D necesaria para nuestros huesos.

A pesar de todo esto no es conveniente abusar de la exposición al sol ya que los rayos solares interactúan con las células de nuestra piel generando radicales libres. Estos radicales libres son los responsables de lesiones en las células de nuestra piel, aparición de arrugas prematuras e incluso cáncer cutáneo.

Seguro que alguna vez has sufrido caidas o intervenciones quirúrgicas de mayor o menor grado que te han dejado alguna cicatriz sobre la piel. Los niños se caen continuamente y en algunas ocasiones nos preocupa cómo curará la herida y si dejará algún tipo de marca. En definitiva las cicatrices nos preocupan a casi todos. Aunque también es cierto que no todas las heridas dejan cicatriz, si sólo se daña la epidermis no suelen dejar huella.

Cómo tratar una herida

Lo más importante al hacerte una herida es limpiarla de forma adecuada con agua o suero fisiológico y desde dentro hacia fuera para eliminar gérmenes y restos de suciedad. A continuación aplicar un antiséptico como la povidona yodada (Betadine) y tapar con una gasa esteril. La herida se debe curar todos los días de esta misma manera para evitar que se infecte.

Después de un invierno largo, gris y pesado todos estamos deseando que llegue la primavera, los días empiezan a alargarse, aumentan las horas de luz, el tiempo mejora y nuestros niveles de endorfinas aumentan. Todo esto hace que nos sintamos mucho mejor. Excepto si padeces la incómoda alergia primaveral.

¿Por qué se produce la alergia?

Una reacción alérgica es una respuesta exagerada de nuestro sistema inmunitario frente a determinados cuerpos extraños o alérgenos.

Después de nueve meses de espera y de nervios deseando que todo salga perfecto por fín tu bebé ha nacido, todo ha ido bien, el parto, seguro que fue menos duro de lo que pensabas y tu precioso hijo ya descansa en su cuna en tu casa...todo parece perfecto...hasta que lo oyes llorar como nunca antes lo habías hecho.

Los bebés normalmente lloran por hambre, cansancio, dolor o ganas de que les hagamos caso. Poco a poco los padres empezamos a reconocer el motivo de su llanto y sabemos cómo calmarlos, sin embargo, puede ocurrir que tu bebé de forma regular tenga episodios de llanto incontrolable e irritable durante varias horas seguidas especialmente durante la tarde noche. Suelen ser llantos muy difíciles de calmar por parte de los padres y sin ninguna explicación aparente y pueden ir acompañados de flexión de piernas, pataleos, puños apretados, etc.

Hay dos factores que influyen de forma muy directa sobre el estado de nuestra piel:

el sol, por muchas cremas antiarrugas que te pongas debes saber que la radiación solar es la reponsables del 80 % de las arrugas que aparecen en nuestro rostro, por lo tanto el paso fundamental si de verdad queires cuidar tu piel es la protección solar diaria.la contaminación, que afecta de forma muy negativa a nuestra piel y a la que casi no prestamos atención

 

Todos sabemos lo bien que nos sentimos tras una buena sesión de deporte intenso, nuestro cuerpo libera endorfinas produciendo sensación de euforia y bienestar general, esto acompañado de la sensación del deber cumplido hace que aumente nuestro nivel de energía, nuestra autoestima, nuestra agilidad y nuestra fuerza para afrontar el día.

¿Sabes en qué nos beneficia practicar deporte frecuentemente?

 

Si alguna vez has padecido la gripe seguro que te ha quedado claro que es muy diferente a los frecuentes resfriados que solemos padecer durante todo el año. Ambas patologías son infecciones del tracto respiratorio superior causadas por un virus y tienen síntomas parecidos aunque en el caso de la gripe son mucho más severos e incluso incapacitantes.

Gripe

Es una infección de tipo vírico causada por  un virus llamado Influenza, es muy fácilmente contagiable y sus síntomas principales son:

Uno de los avances en medicina preventiva que más vidas ha salvado es la aparición de las vacunas y la consiguiente instauración de un calendario vacunal. Sin embargo, en la actualidad está surgiendo una nueva corriente que promulga la falta de seguridad de las mismas haciendo que algunos padres duden de su eficacia y se planteen el no vacunar a sus hijos.

¿Qué son las vacunas?

Las vacunas son preparaciones que se administran para generar inmunidad activa y duradera contra determinadas enfermedades estimulando la producción de defensas en nuestro organismo. Así, nuestro sistema inmunitario al entrar en contacto con el antígeno interpreta que estamos enfermando y reacciona creando anticuerpos, es decir, defensas de forma que si a lo largo de nuestra vida entramos en contacto con el causante de la enfermedad estos antnticuerpos generados tras la administración de la vacuna nos protegerán de la enfermedad que causan evitando que la contraigamos.

Con el frío nuestra piel sufre en exceso ya que durante el invierno disminuyen los niveles de humedad y la piel reacciona liberando hidratación de modo que cada vez se reseca más. No todas la pieles acusan el frío con la misma intensidad:

pieles más grasas poseen gran cantidad de lípidos sobre su superficie que las protegen de las baja temperaturaspieles más secas tienen una barrera llipídica con menor cantidad de lípidos lo que unido a su mayor fragilidad y menor grosor la convierten en una piel mucho más sensible a la que afectan de forma más agresiva los cambios de temperatura.

Por lo tanto, factores como el frío, el viento, la falta de humedad, la calefacción y el uso de exceso de ropa potencian que una piel ya de por sí con tendencia a ser seca sufra aún más aumentando su sequedad lo que puede provocar tirantez y picor.

Los probióticos están de moda, oimos hablar continuamente de ellos pero, ¿Sabes qué son y para qué sirven?.

Probiótico significa "a favor de la vida", así un compuesto probiótico está formado por bacterias vivas que normalmente habitan en el interior de nuestro organismo formando parte de nuestra flora intestinal, vaginal etc.

Los humidificadores son aparatos que nos ayudan a mejorar el nivel de humedad de nuestro hogar. Se trata de dispositivos que contienen un recipiente donde al calentarse el agua, se evapora aumentando la humedad de la habitación donde se encuentra colocado.

En invierno, con el frío y el mal tiempo pasamos mucho más tiempo dentro de nuestras casas lo que unido al uso constante de la calefacción y a la menor ventilación hace que la humedad en el interior de nuestras casas sea menor lo que contribuye a una mayor sequedad del ambiente.

El colágeno es un componente natural de nuestro cuerpo que forma parte de la piel, huesos, articulaciones, cartílagos y dientes. Se trata de una proteina que se agrupa formando unas fibras en forma de hélie que aportan una función estructural siendo responsable, entre otras cosas, de la firmeza y elasticidad de nuestra piel.

Nuestro cuerpo sintetiza colágeno de forma endógena, por si mismo, pero a partir de los 30 años aproximadamente empieza a disminuir la capacidad del mismo para sintetizarlo de forma que llegamos a perder cada año aproximadamente un 1%.

La Navidad es un tiempo de familia, alegría y muchas celebraciones, a todas nos gusta estar guapas y lucir perfectas. Para ello no debes esperarte a lo últimos días, lo ideal es que empieces a cuidarte desde hoy mismo.

Durante estas fiestas todos cometemos muchos excesos en las comidas asi que una buena idea es empezar desde este momento a cuidar tu dieta para de este modo poder compensar los posibles excesos posteriores. Por lo tanto, es muy recomendable seguir durante un par de semanas una dieta con menor cantidad de calorías, rica en frutas, verduras, carnes y pescados a la plancha. Evitar el exceso de grasas, el picar entre horas y sobre todo aumentando el ejercicio físico diario.